広瀬すずちゃんと広瀬アリスちゃん姉妹、最近テレビでよく見かけますよね！
二人とも目がクリっとしていて髪の毛が美しくてうらやましいです。
プライベートでも仲良しでこんな姉妹にあこがれちゃいますよね！
なんでもアリスさんは男の子だと間違えられてスカウトされたということで、昔はショートカットで美少年風だったんでしょうね。
またすずさんはアリスさんの撮影を見に行った先で声をかけられたんだとか。
美形な姉妹うらやましいです。
そんな二人といえば美しい髪の毛！
二人ともつややかな髪が顔立ちを引き立てていますよね！
髪の毛のツヤやハリを出すには、まいにちする洗髪を見直すのが簡単で近道なんだとか！
シャンプーは使わなくてOK？！最近のトレンド「湯シャン」
ノンシリコンにアミノ酸シャンプー、無添加シャンプーに自然派シャンプーなどいろんなシャンプーがありますが、実はいま注目されているのが「シャンプーをつかわない洗髪」です。
えっ！？シャンプーを使わないと汚れが落ちないんじゃ、と心配になる人も多いと思いますが、大丈夫。
ヘアワックスやクリームを多用している人は毎日シャンプーを使う必要がありますが、そのようなスタイリング剤をつかっていない場合はお湯で汚れを落とすだけで十分なんだとか。
実は近年、芸能人や著名人の間でも、毎日シャンプーしないと公言する人が増えています。カリスマ的人気を誇る君島十和子さんやモデルの中村アンさん。直木賞作家の五木寛之さんはなんと「2ヶ月に1回」しか洗っていないのだとか。
引用元:http://bookstand.webdoku.jp/news/2015/03/08/100000.html
シャンプーは洗浄力が高いので頭皮に必要な脂分までも洗い流してしまいます。
必要な脂分がなくなって、頭皮の膜がなくなった状態になると、フケやかゆみなど頭皮トラブルが起きやすくなってしまいます。
特にこれからの季節の冬は、汗をかくことも減ってきますので、お湯だけで十分に汚れがおとせます。
シャンプーなし洗髪のコツ
シャンプーを使わずに髪を洗うにはポイントがあります。
まずお湯で流す前にブラッシングすること！
事前に髪の毛をとかしておくと、汚れもおちて髪の毛の絡まりも防げてお湯だけで十分に汚れが落とせるようになります。
もうひとつのポイントは最初は2日おき、1日おき、と徐々にシャンプーを使わない間隔をあけていくこと。
シャンプーでの洗髪に慣れてしまっている頭皮はいきなり毎日お湯だけにすると頭皮のバランスが崩れてしまいます。
徐々に間隔をあけていくことで、頭皮に負担をかけずにシャンプーなし洗髪いシフトすることができますよ！